デジタルデトックスという言葉が流行っていますね。電子機器、ネットから一時的に距離を置くという概念です。
肉体的、精神的の両方を示す場合が多いと思います。
ゆかぴデジタルデトックス、興味ありますか？
目次
デジタルデトックスは、携帯電波の届かないところで
携帯電波が届く場所で、スマホを持っていると、もうデジタルデトックスどころではないですよね。
ですので、本気でデジタルデトックスしたいのであれば、携帯電波が届かず、ネット回線・Wi-Fiもない環境に身をおくしかありません！
新潟県胎内市にホテルがある
日本中探せば他にもいろいろあると思いますが、私が知っているホテルをご紹介します。
新潟県胎内市の「奥胎内ヒュッテ」です。※雪の季節は営業していません。
奥胎内ヒュッテ
奥胎内ヒュッテ | Okutainai Hutte | 新潟県胎内市
奥胎内ヒュッテは、新潟県胎内市の胎内リゾートの奥深くに佇む秘境ホテルです。普段人が立ち入ることのできない大自然の中で、登山のベースとして、またバードウォッチング...
普段からやりたいなら、スマホの電源を1時間だけオフにしてみる
電波の届かない場所での滞在はなかなかハードルが高いですよね。
普段からネット時間が長すぎる、精神的に依存していると自覚があるのであれば、寝床に携帯を持ち込まないというのが一番いいそうです。
確かに、深夜に少し目が覚めた時にスマホを見てしまうと、一気に覚醒する感じがあります…
ゆかぴただし、デジタルデトックスしなきゃ！と頑ななメンタルで行うのはお勧めしません。
反動がすごく、継続できなかった時の精神的ダメージが大きいんです。
どうしても、というのであれば、スマホの電源を1時間だけオフにしてみてください。
ご相談はこちらからご連絡くださいね。
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