最近ちょっと気になっていたことですが、自分の中でいったんの答えを得ることができたので簡単に書いてみたいと思います。
親への恨みつらみを直接ぶつけないと、子ども時代のトラウマは解決できないのでしょうか。親が鬼籍の場合は、もうトラウマを手放す機会は得られないのでしょうか。
目次
自己啓発界隈でよく言われる「親に本音を伝える」ってほんとにいいの？
意を決して、親に昔のことを伝えても、のれんに腕押しで全く伝わらなかったりすると、更にダメージ受けちゃいますよね。
ゆかぴ実体験です。
もちろん、直接対決することで突破口が開かれる場合もあると思います。
親が鬼籍ならトラウマ解消できないの？
トラウマの原因になっている親が鬼籍でも、トラウマを解消して幸せに生きている人もたくさんいますよね。
親からのトラウマは取り込んで消化する
トラウマレベルでダメージを受けた出来事や記憶を、自分の中にとりこみ、消化し、昇華していく。
それって、「そういうこともあったなあ」という記憶になることです。
自己啓発セミナー等で言われて「親との直接対決」をしてもうまくいかなかった人も、まだ他に方法はあります。
安心してくださいね。
ゆかぴその方法とは？
ひとによっては瞑想なんかを取り入れるといいようですね。
私自身は瞑想もあまり効果なく、きっかけとなる一つの出来事がありました。
基本的には諦めず、しぶとく克服するために動き続けると、突破口が現れると思っています。
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