スギ花粉がやってきた！

花粉症には早めの対策を！という記事を12月に書きました。

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今年は花粉少ない年かな？と思ったらやっぱり花粉症が出ました

毎年なんですが、「今年は花粉が少ないかな？」と思っていたら、やっぱりだんだん症状が強くなってきた…
そんな3月中版です。

それでも今年は鼻水が止まらなくなることもなく、症状はかなり軽いです。

今年はビタミンDサプリを摂らない実験期間

昨年はビタミンDサプリを摂取して、私自身は症状が軽くなるのを確認しました。
今年はビタミンDを取らずに症状を確認する年にしようと思い、実験中です。

いろいろ試し過ぎたので何が効果があったかわからない…

秋口から冬にかけて、花粉症対策に良さそうなドリンクやら何やら、複数のケアをしたので、何が効果があったかわかりません。
それでも、ビタミンDを摂らなくても症状が軽いので、かなり楽な3月を過ごしています。

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