感染症の季節に常備すべきアロマオイル

感染症が増える季節になってきました。
我が家では基本的に何らかのアロマオイルを常備し、トラブルの際に活用しています。

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夜中の咳

今回、感染症（マイコプラズマ）で夜中の咳がなかなか止まらない末っ子。
日中は元気なのに、夜中の咳にだけ困り、息苦しさも出てきました。

ユーカリラディアータの芳香浴

こういう時、我が家ではユーカリラディアータのアロマオイル（精油・エッセンシャルオイル）の芳香浴をします。
アロマオイルの品質についてはピンキリですが、私はiHerbでNowFoodsの物を購入します。とてもリーズナブルです。

夜中の体力の温存・回復を

診察を受けて咳止めを処方されている方は、そちらをお使いくださいね。
あくまでも、受診する前の応急処置についてのお話です。

ユーカリラディアータ（と、その他のオイルをブレンドしたりします）の芳香浴で静かに眠れましたら、体力の温存や回復につながると思います。

今回は三連休と咳の悪化が重なったため、やはりアロマオイルは欠かせないと実感しました。

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