【副腎疲労】カフェイン中毒ですがノンカフェイン生活にチャレンジしています

未病（病気ではないけれど、調子が悪い）になる原因として考えられることで、今【副腎疲労】が注目されています。

副腎疲労で不調の場合には、まずは「カフェインを抜いてみる」というのがひとつの手のようです。

元々は朝晩関係なくコーヒーを飲む生活スタイル

私は元々、時間帯関係なくコーヒー飲みまくりの生活をしていました。
紅茶も大好きです。
ですが、副腎疲労を知ってからは生活を見直し、5カ月ほどノンカフェインの生活を続けています。

コーヒーはノンカフェインのインスタントコーヒー

コーヒーを飲みたいときは基本的にノンカフェインのインスタントコーヒーを飲むことにしていますが、たまにドリップコーヒーも飲みたくなります。
今はスタバやタリーズのカフェだけでなく、コンビニでもデカフェのコーヒーがあったりするので便利ですね！

ブルックスのコーヒーをお試し注文

以前もブルックスは利用したことがあったのですが、最近はご無沙汰でした。
実は、子どもを3人出産したので、妊娠期間も含めると8年はカフェインレスの生活をしていたんです。その後はたまに飲むくらいだったのが、ここ1年はコーヒー頻度が上がっていました。

先日、広告で見たブルックスのGABA入りノンカフェインコーヒーをポチ。届きました。
どんな感じか、飲んでレビューしたいと思います。